隐藏在身边的7大皮肤杀手 美容护肤知识

很多人皮肤出现一些问题，都是和你生活中的一些不良习惯导致，下面小编盘点了生活中7个皮肤杀手，会让你的皮肤变得非常差，赶快看看这些都是什么吧。

美容护肤知识

很多时候MM们总是想尽各种办法护肤，但是大家又知不知道可能造成你皮肤问题的根源或许就是你生活中的一些小事，现在，我们就一起来看一下隐藏在生活中的七大皮肤杀手。

1、宠物

你家里养的小猫或者小狗有可能是你长皮疹的原因。猫和狗可能携带金黄色葡萄球菌和耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)，并通过螨虫转移到你的皮肤上，引起皮肤过敏。定期给宠物作健康检查，很有必要!

2、牛奶

牛奶这种营养饮料也会让皮肤发炎?虽然没有直接证据表明喝牛奶(尤其脱脂牛奶)导致长痤疮，已有一些报告证明了一部分人在停止摄入牛奶后皮肤变得更好。如果你试图用牛奶在自己脸上实验，就必须每天记录喝牛奶和皮肤状况。虽然牛奶是潜在的过敏源，它仍是获得维生素D和钙的重要来源。

3、滥用药物

如果你正在治疗皮疹或皮肤疾病，可能已经用过类固醇药膏等处方消炎药。由于药效出色，许多患者病愈之后还会擅自继续使用这些药物。然而，长期涂抹这种药膏，皮肤会变薄，更容易瘀伤，撕裂出血以及长出浅层皱纹。

4、牛仔裤

穿紧身牛仔裤时，肚子上有时会留下红色的勒痕，甚至长出一些凸起的小疹。牛仔裤上扣子中含有的镍有可能导致皮疹。有些珠宝饰品，耳环和手表中都含有镍，佩戴时要多加留心。

5、柠檬汁

柠檬因为富含维生素C及美白效用备受人们青睐。但是，我们也要看到光环之后的阴暗面。有时候，榨柠檬汁和喝柠檬汁时，汁水会溅到手背上，当阳光晒到手背时，柠檬汁就会和阳光起光毒性反应，导致皮疹，且需等待数周甚至数月才能消褪。同理，柑橙和柠檬类的精油也不宜在白天使用。

6、笔记本电脑

有些人习惯把笔记本放在大腿和膝盖上工作。长期暴露于红外线辐射，大腿上会长出红紫色的皮疹。为了防止这一点，好在身体和电脑之间垫一个软垫。

7、体育器材

高尔夫球棍和网球球拍等挥打球具的切向力强，有可能导致出血，留下暗紫色的小斑点在手掌上。那些把高尔夫球棍握得太紧的人，手指甲里还会出现纵向的血条纹。

护肤也有加减法 法式大餐护理肌肤

大家只知道生活上的食物有中餐、西餐、法国大餐等等，但是大家有知不知道其实肌肤也要吃法国大餐，也有加减法，大家是否觉得很迷惑呢?那就跟小编一起来看一下吧。

美容护肤加法篇：法式大餐护肤法

平时总是赶时间，护肤功课都草率了事，每天保养的时间不超过十分钟?如果你是这类人群，此时一定要抓住周末护肤的好时机，给肌肤来一次精细护理。这种护肤方式也就像吃一次法式大餐一样，从洁面清洁到后的SOS急救都需要一系列的工序。快来体验下吧!

Step 1：肌肤大扫除

一般情况下每天的清洁程序并不能完全清理老废角质，从而令这些角质堆积，塞堵毛孔，影响到肌肤自身的营养吸收。所以，给肌肤来次大扫除，理所应当成为周末肌肤护理的当务之急。洁面后，先用蒸汽蒸脸，使毛孔张开，再敷上深沉清洁面膜，毛孔内的脏东西就能清除得干干净净。

Step 2：肌底液打底

如果清洁肌肤是法式大餐中的开胃酒，那接下来的一道就是垫席菜了。垫席菜也可以说是开胃菜，其能刺激味蕾，增加食欲，这就像护肤中的肌底液。肌底液在洁面后化妆水前使用，能促进后续产品的吸收，同时软化滋润角质，令肌肤变得柔软细腻。

Step 3：化妆水二次清洁

化妆水是护肤流程中不可或缺的一步，它就像法餐中的第三道菜汤，喝汤能润肠，使肠胃更好地适应下面的食物。化妆水也如此，它不仅能对肌肤二次清洁，还可以为肌肤补充一定的水分，为保湿工作打基础，同时使后续产品更服帖。

Step 4： 面膜补给营养

喝了汤，接下来上的菜就应该是沙拉了，清爽而又营养丰富，就像护肤品中的面膜。好选择美白或保湿的片状面膜，让肌肤大量吸收面膜中的养分，将养护效果大化。片状面膜的材质不会令肌肤负担过重。

Step 5： 精华密集进补

在享用了四道菜后，胃口正好，接下来要上主食了。法餐中会先上鱼类，因为其富含丰富的蛋白质以及其他肉类没有的营养物质，就像面霜前的精华，含有高浓度的微量元素，胶原蛋白等等，其成分精致，功能也十分强大。

Step 6：面霜锁住营养

第二道主食通常就是其他肉类食物，就像每天抹在脸上的面霜或是乳液，是绝对不能缺少的。首先，面霜或乳液中所含的有的油分能够锁住之前护肤中的水分、营养物质，而霜、乳中的营养物质随着渗透也能养护肌肤，起到主要的保湿、抗皱、修护等作用。

Step 7：喷雾急救肌肤问题

吃完主食，法餐还没有结束，后还有甜品和咖啡，为了避免就餐的油腻感，这就像我们随身携带的保湿喷雾或是急救护肤品，即刻解决肌肤问题，让你每时每刻美肌无破绽。

美容护肤小窍门 减法篇：一日肌断食+按摩减压

一味给肌肤加餐并不明智，只有掌握好加减法则，才能令疲惫了一周的肌肤在周末真正由内而外恢复元气。如果你平时保养已经很仔细了，不妨趁着周末偷偷懒，减法护肤也许更适合你!

减法1：一日肌断食

肌断食保养是由日本传来的，日本的美容教主佐伯千津曾提出肌肤禁食法，即每周至少有一天给肌肤断食，让其恢复自我治愈能力。这种断食疗法对于陷入化妆品依赖症的现代女性来说适合了。如果决定实施肌断食，好是宅在家不出门，不用洗脸不用抹护肤品，轻松无负担地过一天。

减法2：情绪美容

情绪美容已然成为时下的热门话题，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关，对上班族而言，工作中的压力已然成为肌肤的隐形杀手，紧张和焦虑都会导致肌肤问题。那么，周末时间就好好放松下吧，让心中的压抑发泄出来，调整良好的心态，将这种好的情绪带到生活中，你的容貌也会越来越美。

减法3：按摩舒缓减压

动手给肌肤按摩减压亦成为周末肌肤护理的重要一环，自己的双手便是简单、合适的按摩器，好在晚上伴着音乐按摩，身心都能得到放松。方法如下：

Step 1： 促进颈部循环

用指关节部位，如图沿脸部轮廓向外，沿颈部轮廓向下按摩，如此重复3~4次，促进脸部和颈部的血液循环，帮助排出废弃物质。

Step 2： 向上推送紧肤

双手半握拳，以指关节部位按压侧脸颊，轻轻向上推送，提拉紧致肌肤，重复10次左右。

Step 3：按摩脸部肌肉

双手半握拳，同样以指关节部位，按压并推送正脸颊肌肉，直到眼部下方，随后放开，重复10次左右。此时脸颊开始感觉轻微发热，整个人会格外轻松舒适。

总结：综上所述，要想皮肤好，首先要远离那些容易导致皮肤问题的那些凶手，其次是要正确的护肤，上文教大家的法式大餐护理肌肤法，你可以试试看!