喝酒不醉的办法 教你喝前如何吃

现在工作一定离不开酒场，女性还好，特别是男士，几乎每天都奔波于各大酒场。那喝酒一定伤身体，有人就说喝口酒后吃什么解酒呢?其实那时酒已经对人体造成了伤害。小编现在教你们一大技巧，喝后也不伤身，让你喝了也不容易醉。还为你们提供了各种酒后可以解酒的东西，快来看看吧。

喝酒不醉的办法

1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4.喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

喝酒后吃什么好

1、豆腐

豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。

2、蛋清

服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。

4、甜点

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。 5、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用

解酒的水果有哪些

1、西瓜

西瓜能使酒精快速随尿液排出，减少酒精在体内的停留，从而醒酒。

2、香蕉

香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例达到解酒的目的。

3、葡萄

葡萄含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇形成酯类物质，从而解酒。

4、橙子

取新鲜的橙子3-5个，榨汁饮服，或直接食用。

5、西红柿

西红柿含特殊果糖，饮用西红柿汁300毫升以上 能促进酒精分解。

6、梨子

吃几个梨或将梨切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

7、柚子

用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

8、杮子

酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

9、杨桃

醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

10、橄榄

橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的良药，可直接食用或炖服。

11、酸枣

酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服。

解酒的饮料有哪些

1、牛奶

醉酒后可以喝点牛奶，但不能喝多，可使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。

2、葛根

葛根是常见的中药，取葛根30克，加水煎汤饮服，解酒效果很好。

3、葛花

葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

4、糖茶水

喝酒后，喝一些糖茶水，可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

5、米汤

米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

6、食醋

50克米醋或陈醋，25克红糖，3片生姜煎服，可减轻酒精对的损害。

7、甘蔗

醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

8、鱼汤

鲫鱼汤放几片生姜，可解酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处

结语：喝少量的酒对身体有好处，可是大量饮酒就会伤肝。小编想说，身体是自己的，我们一定要学会爱护，不仅是为了自己更是为了家人。所以说，能不喝的时候就别喝，必须喝的时候，一定要学会以上的方法哦。