精油的功效 4大护肤方让肌肤Q弹嫩白

精油是从天然植物中萃取出来的，副作用比较小，但是功效非常的大，如果我们使用得当，会有意想不到的美容养颜效果哦!所以我们要掌握一些精油的按摩方法以及学会一些辨别精油好坏的方法，才能够更好的利用精油，下面就让小编教你4种精油护肤方法吧!

精油的功效 4大方法美白肌肤

方法一：冷敷或热敷法，美白祛斑

把36滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤510次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

功效：冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，有效激励细胞的新陈代谢机能，激活肌肤活力，便于肌肤更好的吸收营养，预防及淡化黑色素，适用于较黑没有光泽肌肤适用。常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

方法二： 按摩法，抗皱防老

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把23种，总数为3滴的单方精油稀释于34毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

tips：按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用哦。

方法三：香薰漱口法，保护牙齿

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

Dior迪奥S曲线舒缓精油 100ml

小编理由：迪奥S曲线舒缓精油，含有排水草本精油、珊瑚草，质地细致清爽好吸收，润肤及舒缓效果很赞哦。

使用心得：取适量涂抹于清洁后肌肤上，稍加按摩，吸收很快，不油腻，却很滋润，能舒缓保养身体肌肤。

方法四：香薰沐浴法，全身保养

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

精油使用小tips：

精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，将精油以空气熏香，就是一种稀释的方法，直接同皮肤吸收，则是要添加植物油稀释，总之，记得要先经过稀释。

辨别精油好坏

肌肤测试

越是好的精油它的渗透力越强，能够调节皮肤的血液循环。在购买精油之前可以简单的在手上擦拭，按摩几分钟后看精油吸收的速度。如果吸收的速度很快的话，那么这款精油还不出，如若相反，并且还能在肌肤上留下一些类似油脂的东西，那么很有可能那精油是假的。

认准商品标识

有些精油是用大瓶子装的，卖出的时候才用小瓶子装，所以要注意看大瓶子上的标识(小瓶装一般都会有标识)，一般含有Pure Essential Oil的才是百分之百的萃取自天然植物，如果含有化学成分则标识的是Aromatherapy Oil、Aromatherapy Blend、Essence等。

容器

精油的性质如同与水，所以装精油的玻璃瓶都会是深色的，而且精油绝对不会用塑料瓶子装，因为精油具有腐蚀性。如果发现是塑料瓶装的精油产品，千万不要购买。

精油的香味

精油都是由纯天然植物中提取的，所以纯天然的精油闻起来气味非常的芳香纯正。而人工合成的精油会增加很多香料，仔细问，气味还比较冲鼻。所以选购精油的时候，如果感觉闻到香味觉得刺鼻、恶心或者不舒服的话，那精油很有可能是假冒的。

精油按摩步骤

步骤一：趴在美容床上，美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。

步骤二：通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。

步骤三：通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持由下至上的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。对于身材，女人都会表现得有点贪心，任何部位都可以瘦，唯独胸前风景总希望在原有基础上更上一层楼。

西柚窈窕纤腿按摩油成分：

西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。功效：利用多种天然精油，改善腿部循环，排出多余体液，消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮肿充血现象，让双腿部线条明显，倍感轻盈。

按摩方法：自下而上涂抹在一条腿上，以大幅度的推、按、揉擦，从脚踝、小腿、大腿、臀部至腹部移动，重复此动作7次，而后再用相同的手法按摩另一条腿。

纤体按摩油成分：

葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、维吉尼亚雪松、天竺葵、迷迭香。功效：快速燃烧体内游离脂肪，促进淋巴循环，加快身体排水、排毒，改善身体曲线，增加肌肤弹性与紧实感。

使用方法：取适量纤体按摩油于掌心，搓热后，均匀涂抹于全身(避开胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身体。

胸部丰盈精华油成分：

岩蔷薇、月见草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、丝柏、蜡菊、甜茴香、檀香。功效：采撷自天然植物的专业配方，有效提升女性胸型，改善下垂、萎缩症状;长期使用可有效预防乳腺疾病，并使局部肌肤更加细腻柔软。

使用方法：取适量按摩油抹于手心搓热，由锁骨开始，手掌经过乳沟轻轻向下滑动，顺势将手掌滑动到乳房下方，再沿乳房外侧向上滑动，回到起点，反复按摩。

结语：女性想要变得更美丽，就要学会一些美容手法以及了解一些美容秘方，今天小编推荐精油方法，大家可以试一试哦，长期使用你的肌肤会变得水润光滑，而且富有弹性，对付衰老也是一种不错的选择，小编教你的方法你学会了么?