熟知不同年龄体检项目 为健康生活创造安全屏障

我们的身体总会出现各种各样的小毛病，有些人忍一忍就过去了，但是有些人会越来越严重，所以我们要在疾病开始的时候就消灭它，那么什么方法可以帮我们提早发现疾病?那就得定期体检了，但是不同年龄有不同的体检项目，下面就让小编告诉你不同年龄体检都该检查什么!

不同年龄体检项目都是什么

18岁以上

男性至少每月自查一次睾丸，以早期发现睾丸癌。热水浴后，自查睾丸有没有肿块，是否有增厚或其他不寻常的表现，如有，应马上去医院细查。

虽然女性通常应在25岁以后进行子宫颈涂片检查，但较早有性行为的女性，好能提前进行，并保持三五年一次的频率，以期尽早发现宫颈癌。

25―34岁

测血压。从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。

血糖检测也很重要，它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳，出现体重减轻等问题，更要提高警惕。

35―44岁

查血脂。通常每5年进行一次。如果你有心血管疾病家族史，则更应该经常检查。

肝功能检查。预防肝硬化、肝癌或黄疸的发生。建议每5年做一次，如果你经常大量饮酒，检查的频率应该更高。

肺部检查。预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。每5年进行一次，如果你是烟民，应该缩短检查间隔。

45―59岁

心脏检查。可预防心绞痛和心脏病。每5年进行一次，并做一个心血管风险评估，包括测血压和血脂。

骨骼检测。检查骨密度情况，看有没有骨质疏松。这项检查目前没有统一的查体建议频率。但长期服用类固醇药物、吸烟、过度饮酒、有家族病史、体质指数低于19，以及处在更年期早期的人都应密切关注此项。

乳腺癌检查。每3年查一次，有乳腺癌家族史的人，则应在40岁以前就进行检查。如果发现乳房大小、形状有所改变或有包块等症状，应该马上去医院确诊。

前列腺检查。用以排查前列腺肥大或前列腺癌。虽然没有具体的时间建议，但超过50岁的男性，如出现泌尿问题(如尿频、尿急、夜尿多)，就应该去医院进行这方面的功能测试。

60―80岁

眼部检查。60岁以上每年进行。

耳部听力损伤测试，每两年一次。如出现耳垢或感染应马上去医院，因为它们会影响你的听力。

肠息肉检查。至少每两年查一次。如果出现便血、便秘或腹泻，且持续超过一周，好去医院。

此外，64岁以后没有必要做子宫颈涂片检查，而70岁之后也没必要做乳房X光检查。但你可能要增加肝脏、心脏和肾脏的功能测试，每3年一次。

自我检查方法

女性自我检查方法

1.摸手臂的后侧。如果你感觉到有小的突起的肿块，或者感觉到自己皮肤上有零散的干燥的小点，这说明你没有摄入足够的欧米伽3脂肪酸，从而有血管硬化、患心脏病的危险。如果有上述症状，你可以每天摄入1000毫克的鱼油，或者每周吃一两次三文鱼等富含鱼油的鱼类，以及在早餐中加入一勺碾碎的亚麻籽。

2.检查足弓。双脚分开与肩同宽，每次弯曲一个膝盖。如果你的膝盖向大脚趾内侧倾斜，则说明你的脚有内旋倾向，这种脚型在运动中更容易受伤。如果你在锻炼中发现有任何的膝盖、足部或者背部疼痛，应找运动医学科医生矫正。

3.量腰围。腰围超过32英寸(约81.28厘米)，患心脏病的几率会升高。对腰围很粗的苹果型身材的女性来说，她们的胆固醇更高并且更容易葡萄糖不耐受，而这两种情况都会增加患上心血管疾病的风险。

4.注意你头痛或者胃不舒服的频率。如果超过每月一次，则说明你情绪过于紧张。首先，你应该去看医生，以排除任何生理原因。如果确实是压力引起的，可以多笑，从而减轻患心脏病的几率。

5.检查眼皮。检查下眼皮内部，如果有状如鹅卵石的小突起，则说明你正在对灰尘或霉菌等过敏。

6.刚醒时量体温。刚醒来时的体温稳定也低，如果此时体温低于37摄氏度，你就有可能患上了甲状腺功能减退症。如果你还有如皮肤干燥、怕冷、易怒、易疲倦、便秘、体重增加等其他症状，请马上检查你的甲状腺功能。

7.记录从高中以来的体重。相比于高中时期，体重如果增加了超过11磅(约5公斤)的话，患癌的几率也会随之增加。而美国癌症协会的研究数据表明，18岁后体重增加了超过20磅(约9.07公斤)的女性，患上乳腺癌的几率比那些体重增加不到5磅(约2.27公斤)的女性高40%。

8.留意小肚子。在吃早饭前，平躺并绷紧小腹，如果腹部鼓起状似怀孕，说明你有太多的内脏脂肪聚集在肝、肾等器官周围，这会增加患上癌症、心脏病和糖尿病的几率。

9.注意是否用嘴呼吸。我们天生应该通过鼻孔呼吸，而用嘴呼吸是对压力的反应。如果你感觉鼻窦阻塞，可能是患上了过敏或鼻窦炎，应该去看医生。

10.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。

11.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来说，周期应该在21至35天内波动。周期过短说明可能有良性子宫肌瘤或者子宫内膜异位，周期波动过大则可能有多囊卵巢综合征(一种由雄激素分泌过多而导致的荷尔蒙失调症

12.数身上的痣。年过50，患上恶性皮肤癌黑色素瘤的几率就会增加，因此如果老年人发现皮肤上出现的痣有不规则边缘，且颜色多变，或面积较大，就应去检查。另外，当心脸部和颈部的肉质肿块或者红色的鳞形色斑，这些可能是基底细胞癌或者鳞状细胞癌的征兆，不治疗的话可能导致毁容甚至威胁生命。

男性自我检查方法

包皮过长

进入青春期，包皮内分泌物会逐渐增多。如果包皮过长，包皮垢过多，极易使包皮和阴茎头发生膜性粘连。包茎还是引起阴茎癌的发病原因，因此，包皮过长，需要及早治疗。

精索静脉曲张

这种病症在青壮年中较为常见，尤其多见于青年。精索静脉曲张，不仅可以引起阴囊坠胀，更严重的是它可使睾丸温度升高、局部血液瘀滞并导致缺氧，终导致精子生成障碍。这类病人如能及早进行精索静脉高位结扎术，则可恢复生育能力。

频繁遗精

据统计，约80%以上的年轻男性都有过遗精。一星期有一次遗精并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。对有频繁遗精的孩子，父母应多加关心，并及时请医生诊治，找出引起遗精的原因，进行对症治疗。

隐睾症

患了隐睾症，由于睾丸受到体内较高温度的影响，到青春发育期后，生精上皮细胞发生萎缩，便不能产生精子。两侧隐睾者，大多因无精子而不能生育。倘若能及时发现隐睾，在911岁时就做睾丸固定术，则约有79%的患者可获得生育能力。

结语：定期体检是健康生活的保证，但是每个人的身体状况是不一样的，同时不同年龄段的人体检项目也不竟相同，所以我们应该对体检有所了解，这样才能让体检为我们身体更好的服务，上文小编介绍的方法，大家可以了解一下!