蛤士蟆的做法 滋阴养颜食疗方

蛤士蟆从名字上看起来比较像我们说的那种蛤蟆，有人会以为是蛤蟆的一种，其实不然，蛤士蟆在外形上不但不像蛤蟆，而是酷似青蛙，但也不是青蛙的一种，蛤士蟆是一种比较珍贵的蛙类，它的营养价值和药用价值非常的高，下面我就给大家介绍一下蛤士蟆的做法和哈士蟆油的鉴别方法。

蛤士蟆的做法

蛤士蟆糕

材料

哈士蟆38公克，桂圆肉38公克，枸杞38公克，果冻粉38公克，清水600公克，糖少许

做法

1.桂圆肉先用温水泡开;枸杞放漏勺中快速清洗，放置一旁备用。

2.哈士蟆和作法1的材料盛入碗中，再加上果冻粉，以清水600c.c搅拌均匀，加入少许糖调味。

3.将作法2的材料盛入模具中，放入电锅蒸约20分钟，取出放入冰箱冷藏即可。

椰汁炖蛤士蟆

材料

蛤士蟆10克，椰汁两瓶，冰糖少许，姜三片

做法

1.先用姜水浸泡发蛤士蟆除腥味。

2.把泡发的蛤士蟆里的杂质挑除

3.把泡发的蛤士蟆放入炖锅，加入椰汁调高火煮沸就可以食用了。

喜欢吃甜的朋友可以再加点冰糖调味。

哈士蟆冰糖莲子羹

材料

哈士蟆油25克、捅心莲子50克、红小枣50克、冰糖300克。

做法

1、将哈士蟆油放进盛器中，倒入沸水浸没，加盖焖透后，放在水中拣去黑丝和杂质，洗净。

2、把炒锅置旺火上，放入冰糖，舀入清水烧沸。然后，撇去浮沫，用细筛过滤。莲子用热水洗净。小枣洗净、去核，待用。

3、将哈士蟆油、莲子、小枣、冰糖水同放在炖盅中，加盖密封，上蒸笼用旺火蒸1小时左右至绵糯，取出原盅上席或分成10小碗上席均可。

口蘑烩哈士蟆

材料

水发哈士蟆油100克、水发口蘑10克、冬笋10克、豌豆10克、猪油25克、湿淀粉15克，鸡汤350克，胡椒粉1克、盐1.5克、酱油10克、绍酒5克、姜10克，芝麻油2.5克、葱10克、姜10克、芝麻油2.5克。

做法

1、把冬笋切成小象眼片，水发口蘑切成小片，香菜切末，葱、姜切块。

2、勺内放猪油，油热时，用葱、姜块炝锅，加酱油，鸡汤。烧开后，捞出葱、姜块，放入哈士蟆油、绍酒、味精、花椒水、冬笋、豌豆、胡椒粉、口蘑。烧开后，撇去浮沫，用湿淀粉勾成米汤芡，淋上芝麻油，撒上香菜，盛入汤盘内即成。

功效

开胃，理气，滋阴养颜。适用于面黄枯瘦，不思饮食，体弱，吐血，盗汗，女子性功能低下等症。

蛤士蟆油的鉴别方法

请大家注意~!现在市面上常见的是用青蛙油或者是牛蛙油冒充的蛤士蟆油，甚至还有用青鱼油冒充的。常见的是用沼蛙油冒充的。大家购买的时候，一定要擦亮双眼~!东北林蛙，也就是蛤士蟆是生长在长白山自然保护区原始森林中的一种独特的蛙类。沼蛙是生长在沼泽和池塘里的。无论是生长环境，还是个头大小，还是油的质量，沼蛙是绝对不能和蛤士蟆相比的。

1.有黑色蛤士蟆胚胎体的为真。不论你买多少，个个都有。因为蛤士蟆油是活的蛤士蟆晒干，直接撕出油的，所以，蛤蟆油上都有一小点蛤士蟆的后背皮。而且里面有蛤士蟆的卵。小小的黑色颗粒。均为连体。

2，用溶液泡的，成球状的是假的。是青鱼油修剪的。真实的为脑回状。

3.蛤士蟆油比青蛙油和牛蛙油要小的多。

4.沼蛙油外形看起来非常象蛤士蟆油。但是，沼蛙的个体非常小，所出的油也很小。油体小，还带一条比较长的拖线类状油。是分开的，连体的极少。

5.青鱼油无黑皮，并颜色发白，凡是颜色雪白，无血丝的都是假的。并且，多为浸泡后连浸泡液体一起卖。

6.除了陈年的蛤士蟆油之外，蛤士蟆油没有特别干的。

7.陈年蛤士蟆油颜色很深，发褐色。如果没有发生霉变的话，营养效果仍很高。

总结：哈士蟆油有很高的营养价值和药用价值，所以在价格上也是比较珍贵的，这就导致一些不法份子利用一些青蛙或者其它的油来冒充蛤士蟆油，所以我们在购买的时候一定要注意我们买的是否是正品，好到比较正规的地方购买，不能呢个因为贪图便宜而买了假货，那就得不偿失了。