武式49式太极剑 剑谱动作的名称都有哪些

在一些大型的节目表演上，一般都会有太极剑的表演节目。那么你知道49式太极剑的动作名称吗?下面，小编就来为你介绍一下关于武式49式太极剑的剑谱名称，赶紧跟着一起学习一下吧!

49式太极剑

剑谱名称介绍

第一小节

1.起势2.丁步点剑

3.回身点剑4.仆步横扫

5.右左平带 6.分脚领剑

7.叉步反撩8.马步云抱

9.丁步截剑10.翻身蹦剑刘志华32式太极剑 正面示范

11.弓步下刺12.独立上刺

第二小节

13.仆步穿剑14.蹬脚前刺

15.跳步平刺16.转身平刺

17.穿剑行步18.行步扣剑

19.弓步下刺

第三小节

20.腾空挑刺21.马步藏剑吴阿敏32式太极剑 分解教学

22.回身反刺23.歇步蹦剑

24. 独立上刺25.撤步云斩

26.仰身驾剑

第四小节

27.转身回抽28.并步平刺

29.行步撩剑30.仰身撩剑

31. 盖步按剑32.跳步下刺

第五小节

33.歇步压剑34.虚步点剑

35.独立托驾36.弓步挂劈

37.歇步后刺38.叉步云斩

39.虚步抱剑40.撤步平带陈思坦32式太极剑 有哪些动作名称

41.弓步蹦剑

第六小节

42.提膝点剑43.上步反撩

44.丁步直刺45.丁步抱剑

46.行步穿剑47.扣剑平抹

48.并步直刺49.还原收势武当太极剑 注意事项及练习要点

太极剑的招式动作

手眼身法步

1.手型、剑指

1)剑指的正确姿势

①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。

②拇指压在无名指和小指的指甲上，撑圆。

2)剑指的作用

①领劲例：平带、拦剑、云剑等。

②催劲例：独立上刺、平带等。

③用剑指直接攻击对方。

④与剑配合协调，平衡动作。

手法

①一般从右胯经左胯至头上左侧前。

②护于手腕催劲。

③以腰带动剑指领劲。

④定式，剑指指向前方，剑指与手臂成一字、剑指于手腕、剑指置于头上左侧前。

眼法

①定式眼看前方或看剑尖、剑指。

②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。

身型

太极剑同太极拳身型一样，从头部到膝部要注意以下要求：

虚领顶劲头部：上顶颏收、不可僵挺、不可偏歪、不可摇晃，颈部，肌肉放松、不可紧张、不可前伸、不可歪斜。

沉肩附肘肩部：保持松沉，不可耸肩，不可外张，不可内扣。肘部，自然下附，不可僵直，不可外翻，不可扬起。

含胸拔背胸部：舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。

松腰没胯腰部：自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可晃摇。

收臀开膝臀部：收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇罢。

膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。

身法

同太极拳，要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串。就像在练习郑多燕减肥舞一样，需要全身动作连贯。

步型

有并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。

步法

同太极拳，有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等，转换进退虚实分明，轻灵稳健，前进时，脚跟先着地，后退时，前脚掌先着地，不可重滞突然，重心移动平稳、均匀，清楚，两脚距离和跨度要适当，脚掌和脚跟碾转要合度，膝部要松活自然，不可僵挺。8、腿法

有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。要求支撑稳定，膝关节不可僵挺，上体维持中正，不可前俯后仰，或左右歪斜。

结语：上文中介绍了关于武式49式太极剑的剑谱名称介绍，相信现在大家对此应该已经有所了解，那么就可以跟着学习。学习的同时，要注意一些太极剑的基本招式动作，这样才能学出好的一套太极剑。