酒精性脂肪肝饮食注意事项有哪些

酒精性脂肪肝患者在饮食上有很多的注意事项，哪些注意事项是酒精性脂肪肝患者必须牢记的呢?今天小编就为大家推荐一些酒精性脂肪肝患者的一些饮食禁忌，还在等什么，赶紧去下文了解一下吧!

酒精性脂肪肝的饮食

1酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。脂肪肝的早期症状

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12.每天摄入的盐量以56克为限。

13.葱、蒜，姜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

18酒精肝的注意饮食.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

除此之外，酒精性脂肪肝患者还有加强运动，在平时要多锻炼身体，小编今天就为大家推荐了广场舞荷塘月色，赶紧去学学吧！

酒精性脂肪肝食疗

①芹菜炒香菇

芹菜400g，香菇50g，食盐、醋适量。此方有平肝清热、益气和血作用。

②蘑菇烧豆腐

嫩豆腐250g，鲜蘑100g。砂锅内放豆腐和鲜蘑片，加适量盐和清水，中火煮沸后，小火炖15分钟，加调味品即可。有补气益胃、降脂抗病毒作用，还可用于肝炎后脂肪肝的辅助治疗。

③芹菜红枣煲汤

芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用。也可单用芹菜250g，洗净捣汁去渣，加蜂蜜适量，炖后温服，每日一次。二方均有清热解毒、补血养肝作用。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道酒精性脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些了吧!大家一定要注意这些禁忌哦!还有小编为大家推荐的一些适合酒精性脂肪肝患者的食物，大家可以试试哦!