针灸治疗脂肪肝有几种疗法

来源:民福康健康

近年来,脂肪肝已经是一种很常见的疾病之一,随之它的治疗方法也越来越多,那么你了解怎样用针灸按摩治疗脂肪肝么?今天小编就来为你介绍一下关于针灸治疗脂肪肝的方法,一起往下看看吧!

针灸治疗脂肪肝

穴取足三里、丰隆、三阴交、中脘、太冲。患者取舒适体位并暴露需针刺穴位处。常规消毒后,毫针直刺足三里1.5寸,丰隆2寸,三阴交、中脘各1寸,太溪、太冲各0.8寸。丰隆、太冲施大幅度提插泻法,足三里、三阴交、中脘施大幅度提插捻转平补平泻法。留针30分钟,期间足三里、三阴交、中脘隔10分钟加强手法一次。15次一个疗程,休息10天后再继续下个疗程。

足三里

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,“三里”有理上、中、下“三焦”之意。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化降低血脂、血液黏度。

丰隆穴

丰隆穴为古今医学家所公认推崇的治疗痰湿证的首选要穴,具有通经活络、通调脾胃气机,能使气行津布,中土得运,湿痰自化的功效。

三阴交

三阴交乃足三阴经中气血交会之处,除可健脾益血外,还可调肝补肾。刺激该穴可以把体内的湿、浊、毒素排出体外。

中脘穴

中脘别名上纪、太仓、胃脘,是任脉、手太阳与少阳、足阳明之会,胃之募穴,八会穴之腑会,具有和胃健脾、降逆利水之用。

太冲穴

太冲穴为足厥阴肝经上的重要穴道之一,具平肝潜阳、行气解郁之功效。

脂肪肝的饮食

1、减少总热能的摄入。

先稳定的减去10%的体重。对于从事轻度体力活动的患者,可以推荐每天总能量不超过21-26kcal/kg的减食方案,以防止发胖和诱发脂肪肝。对于体重超重或者肥胖的患者,可以给予20-25kcal/kg的低热能减食方案,以降低体重。

2、适当补充维生素、矿物质和食物纤维。

肉碱、维生素C、维生素E、维生素B12、叶酸、胆碱、锌、镁等,均对机体的正常代谢有积极作用。

3、脂肪肝患者的饮食不宜过于精细,主食应粗细杂粮搭配。

多选用蔬菜、水果和藻类,以保证足够的膳食纤维的摄入,有效维持肠粘膜结构和肠道通透性,减少内毒素对肝脏的损害,还可以延缓肠道糖和其它营养物质的吸收,增加饱腹感,有利于改善糖耐量,降低血脂。还可以补充具有降脂作用的食品,如黑木耳、燕麦、玉米、海带、苹果等。

4、调节食物三大营养素的结构与质量。

流行病调查显示,脂肪肝患者的进食习惯中,饱和脂肪酸和胆固醇的摄入远远推荐量,而不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C和E的摄入常常处于低水平。患者糖类和维生素A的消耗与肝脏的脂肪比例成正相关,而与单不饱和脂肪酸呈负相关。这个实验结果同样在动物实验中得到证实。因此,在饮食结构中,要注意减少糖和甜食的摄入。可以适当补充蔬菜、水果,尤其是水果型蔬菜(如黄瓜和番茄)。

脂肪以不超过30%总能量为宜,传统上的低脂饮食模式已被证实不适合于治疗脂肪肝。研究认为,适量的必须脂肪,才能保证脂肪从肝脏顺利运出,有利于NAFLD的治疗。烹调油应以植物油为主,因为其中富含不饱和脂肪酸和豆固醇,有较好的降脂作用。尽量选用单不饱和酸丰富的脂肪(如橄榄油)、坚果类食物、富含ω-3的鱼油。饱和脂肪酸会加重胰岛素抵抗,因此不宜进食含饱和脂肪酸高的食物(如肥肉、肥禽、重油糕点等)。胆固醇高的食物(如动物内脏等)也宜适当控制。

适当提高蛋白质的量,选用优质蛋白,有利于肝细胞的修复和再生,防止肝细胞的进一步受损。通常,蛋白质以占15%-20%的总热能比例为佳,可选用瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、大豆制品等。动物实验显示,缺乏维生素B-蛋氨酸的饮食方式和高热能的饮食方式同样会导致脂肪肝。

结语:上文中介绍了关于针灸治疗脂肪肝的方法和具体穴位。若是采用针灸治疗时,好找专业的针灸治疗医师,不要找不懂的人给你治疗。同时,脂肪肝患者要注意日常的一些饮食控制原则,减少总热能的摄入。

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