怎样用番茄治疗高血压效果显著

如今技术发达，治疗高血压疾病的方法已经是越来越多，但是患者不要一味的只知道吃药来进行降压哦，今天小编为你介绍几种用番茄食疗治疗高血压的方法，下面就跟着小编一起学习一下吧!

番茄食疗治高血压

(1)番茄250克，瘦猪肉丝75克，枸杞子10克，鸡蛋1个，料酒、葱花、姜末、盐、酱油、味精、麻油各适量，素油30克。

番茄去蒂，反复用水洗净，切成薄片，待用;鸡蛋打入碗中，按顺时针方向搅30次，使呈泡沫状;锅置火上，加入素油，用旺火烧至七成热时，倒入蛋液。高血压的治疗与饮食

翻炒至木屑状，盛入碗中;锅底留油，加入肉丝、料酒、葱花、姜末翻炒，倒入番茄片、枸杞子及适量清汤，以中火炒至肉丝熟烂，放入鸡蛋屑、盐及酱油，拌匀，淋上麻油即成。每日1剂，佐餐食用。

功效：具有滋阴生津、宽中降压等功效，适用于各类型高血压病等。

(2)大番茄1 000克，柠檬1只(约200克)，白糖、红糖各250克。

番茄去蒂，反复用清水洗净，入沸水中浸泡片刻，连皮切成小块，入干净果汁机中打烂成果酱;番茄酱置于不锈钢锅中，先用大火煮沸，随目口调入红糖及白糖，同时加入柠檬汁，改用小火边煮边搅动，直至煮成浓稠的糊状物为止;

将熬成的番茄酱装入耐高温消过毒的瓶中密封，再放入沸水中杀菌15分钟，即制成了可食的番茄酱。待晾凉后，入冰箱贮存，备用。每日2次，每次25克，可直接食用，也可对水服用。

功效：具有生津止渴、除瘀降压等功效，适用于肝阳上亢、肝肾阴虚型高血压病等。

(3)番茄100克，冬瓜50克，菊花?0克。

番茄去蒂、洗净，连皮切片，待用;冬瓜去皮洗净，切成0.5厘米厚的冬瓜片，待用;菊花洗净，与番茄、冬瓜一起入沙锅，加适量水，以中火煮汤即成。每日1剂，当饮料分2次饮用。

功效：具有清火解毒、利尿降压等功效，适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病等。

(4)番茄、旱芹各300克，白糖30克。

番茄去蒂、洗净，连皮切成小块，待用;旱芹连根、茎、叶洗净、切碎，与番茄一起入家用果汁机中，快速绞打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，入沙锅，与白糖一起煮沸即成。每日1剂，分早晚2次饮服。

功效：具有清热利湿、平肝降压等功效，适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病等。

(5)高血压可吃的番茄食疗包括番茄500克，蜂蜜30克。

番茄洗净，用沸水冲烫片刻，用温开水洗净，连皮切成小块，放入家用果汁机中，快速绞打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，倒入杯中，入蜂蜜调匀即成。每日1剂，早晚2次用沸水：中对兑饮用，坚持常服。

功效：具有滋阴生津、利水降压等功效，适用于各型高血压 病等。

高血压饮食注意

1.限制钠盐的摄入： 轻度高血压患者或有高血压家庭史者：每日3～5g食盐(约半到一啤酒瓶盖);中度高血压患者：每日1～3g食盐; 重度高血压患者：应采用无盐膳食。

2.禁用/少用高钠食物：控制酱油、番茄酱、辣椒酱，芥茉，咖喱等调味品的摄入量。控制咸菜，榨菜、 咸鱼、咸肉、酱菜、咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量。

3.控制罐头食品：香肠、火腿、 午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品(不仅含食盐还含有亚硝酸盐致癌因子)、味精等。

4.禁用/少用高钠食物：控制冰冻食品。这些食品往往含较多的食盐和添加剂。甜品、零食、冰激凌、饮料 含钠也很高。加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点等。

5.高血压患者宜吃含优质蛋白和维生素的食物：如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

6. 高血压患者应坚持食入高钙食物：含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

7.多食含钾高的蔬菜和水果：钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

8. 多吃菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇等;

结语：上文中介绍了几款关于用番茄治疗高血压的食疗方法，这些食疗方法可以有滋阴生津、宽中降压等功效，适用于各类型高血压病等。同时小编还介绍了关于高血压的饮食注意事项，患者朋友们要注意哦!