夏季养生女人露肚脐伤身

来源:民福康健康

夏季到了,天气十分的炎热,很多的女士朋友们都穿的比较的少。有很多的女性朋友在夏季的时候很喜欢穿露脐装,殊不知穿露脐装对我们的身体的危害是很大的。你知道夏季如何养生吗?你想要了解一些穿露脐装的危害吗?那就赶紧看看本文吧!

夏季养生小常识 女人露肚脐很伤身

糟糕的是露肚脐

肚脐在人体的位置居中,属土,主养藏,要的是厚实,本来就应该藏起来的,过去小孩子全身不穿衣服,但也要用小肚兜把腹部保护起来。但今天的美女们只要年龄还允许,大都喜欢露着,于是,肚子从此就冰冷了,这本来是该一直温暖的地方彻底凉下来,下一代出生和孕育的地方提早被北极化了。夏季如何养生 4招助白领摆脱颈椎病困扰

肚脐一周露了很多女性要穴大穴,肚脐就叫神阙,还有关元、气海等穴。常炼功的人都知道丹田就是气海,那是气要沉存的地方,就如同人体内部的核反应堆,能量极大。传统武术修炼气功到一定的程度,丹田部位就会形成一股热气流,聚之有形,散则无形,在人体前后的正中线的任、督二脉上运行。如果你练瑜伽,也一定会注意到体内的气在此汇聚。

肚腹一带还藏着50%多的静脉血管,不保护好,血液回流就很难,现在很多人失眠,有些其实就是因为静脉里的血很难回到动脉里去,也就是中医说的心肾不交。所以,如果能采用腹式呼吸,就会帮助把血挤回去,而且同时还能治疗肾虚。女人夏季养生 把握4大养生之道

腹部共有9条经脉通过,它们分别是胃经、脾经、肾经、肝经、胆经和中央的任脉。做腹式呼吸同时也是为了激发这9条经脉。坚持腹式呼吸2个月左右,很多迁延不愈的慢性病像脾虚、烧心、呃逆,肾阴、阳两虚,肝火旺等,都会明显减轻。

这就是肚脐,露它就露了这么多东西。我们常说,肚子里有数,那是指的这个地方有温润含藏的意思在内,是跟女性的美德连在一起的。这一露,全都藏不住了。

这个藏不住,也就包括了不孕,现在的女性为什么好些都会不孕?就是因为太暴露了,一直将孕育未来胎儿的腹部暴露着,同时又过食了太多生冷之物。

养阳气 古代的女性要藏,今天的女性多露。

现代女性大都要风度,大冬天的还穿着裙子,腿上薄薄的一层丝袜,春天还没怎么见着柳芽儿,就又赶不及地换上裙装了。

现代的女性都比较露,露脖子,露后背,露胸,露膀子,露大腿,到夏天则是露肚脐,这露出来的每一个地方都有说道。脖子前边还没什么,后脖子就是颈椎,督脉、膀胱经、三焦经、小肠经、大肠经和胆经都要从这里经过,而这地方又是人体脆弱的地方。春捂秋冻,春天就是该把这地方捂起来,要不伤了风可就同时伤了六条经脉;露后背,更不用说了,背为一身之阳,哺乳动物里只有人才有肩膀,肩膀对人的重要不言而喻。10件事让你越来越丑 夏日养生做不得

本来,从颈椎到背,有风府、风池、风门三大要穴,就是风的入口,要好好地防风,连夏天都要防,更何况别的季节。六淫致病,首先就是风邪为大。露膀子,暴露的则是肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。就说这心包经吧,从腋窝里的极泉穴开始,顺着手臂的里侧往下按,看看有多少人不是痛得尖叫?露大腿,腿前面的胃经、大腿两侧中线的胆经、腿后边正中的太阳膀胱经、内侧的脾经、肾经和肝经,也就齐齐暴露了,人老先老腿,这还是因为上了年龄,就是很年轻的女性,也很少有腿没有毛病的。人体分上下,清阳上升,浊气下降,很多女性大腿冰凉,为什么?就是血液循环差了,气血下不来了。

空调代表了现代人的生活方式,夏天时阳气浮散在外,天热,我们都该保持毛孔的自然开泻状态,这叫因天之时,但要是在空调房里一呆,毛孔又被关闭了,内里寒,体外也寒,一部分寒气趁机就从毛孔里钻了进来,温差倒是差不多了,但热气就散不出去了,等出空调房时毛孔又再打开,被抑制的阳气只好重新调整,几进几出,身体内部的气机就乱了。本来夏天是排出体内寒气的好时机,因为所有的毛孔都开着,高温瑜伽,就要在40度高温的空调房里去排毒,可要是常常在空调冷风里吃着冰激凌,继续给身体内脏增加着寒冷,肯定就无法排除体内的毒素。所以千万不要以为空调里能吹出什么自然风,那里出来的只能是不当令的风,就是虚邪贼风,而这贼风就是中医里排在第一位的致病因素。夏季女性保养知识

还有就是夜生活,各种聚会,时尚的party,酒吧,总之夜生活都很受欢迎,阴阳颠倒、天昏地暗的夜生活,黑眼圈、青春痘之类的外部问题是免不了的,关键是它还会对身体的内在健康进行伤害。所以有些医生很坚定地说:晚睡为百病之源。白天为阳,夜晚为阴。睡晚了,就是在耗伤阴,阴为物质,阳为功用。耗的是什么呢?就是血液、水分、各种营养物质。晚上一直不睡,就会一直耗伤阴气,一直伤下去,身体就会启动应急或是补偿机制,问问夜班人群的普遍脂肪肝情况,就知道一定逃不出这么个规律。

中医时常都会说什么是百病之源,有风的、有肝的、有气的、有心脏的、有阳虚的,都可能致病。人体致病有很多因素,中医又有很多派别,有的医生一生就从肝入手为治,于是强调肝;有的是讲温度;有的说美女是睡出来的;有的又会说美女是吃出来的,各说一派。这其实也就是中医的诱人之处,四万八千法门,条条大路通罗马,互不矛盾。

夏季养生 女人这样做更健康

早晚各一杯白开水。

早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。夏季养生之道 先要养气

一片多种维生素复合片。

在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。

一杯醋。

女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。全面注意男人衣食住行 做好夏季养生

一袋鲜奶。

这是用来补钙的,同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是便宜、有效的美容面膜。

结语:小编为大家介绍的一些关于夏季穿露脐装的危害大家都了解了吧!大家在夏季的时候一定要尽量避免穿太过裸露的衣服哦!还有小编为大家推荐的一些夏季养生的小常识,女士朋友们也可以试试哦!

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