痛经怎么办快速止痛 做好三步立即缓解疼痛

作为一个女人，每个人几乎都会有过痛经的经历，不但可能疼痛难当，还会影响生活工作。那大家对痛经有了解么?怎么缓解痛经带来的疼痛感呢?小编接下来给你带来缓解痛经的新方法，让大家知道如何好好调理自己的身体，远离痛经。

痛经怎么办快速止痛

一、痛经快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头痛经怎么办快速止痛 4方法轻松解决痛经烦恼

太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，管用。

二、痛经快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉

就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。

三、来月经初始，喝两碗浓浓的生姜红糖水痛经怎么办快速止痛 专家推荐5种止痛良方

在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后好能睡觉，醒来痛经全跑了;8痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。

治疗痛经

原发性痛经

(一)一般治疗

进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。痛经吃什么 12食疗方化淤止痛巧治女人病

(二)抑制排卵

如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。痛经吃什么好 5大美味水果击退疼痛

(三)前列腺素合成抑制剂

1、芬必得 该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且少要3小时后起作用。消炎痛也行

副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。

痛经吃什么水果

1香蕉

含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

2苹果

植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。 苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。痛经的原因 7大因素成幕后黑手

3樱桃

不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经 1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。

4红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。 红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，

5榴莲

不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。 1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲(肉)若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少许。2、起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，等到有蒜香味的时候将鸡块放入锅中，大火，翻炒。 3、适当放入少许水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，等到鸡肉基本熟透以后。4、放入榴莲，翻炒几次，盖上锅盖慢火2分钟，即可上碟。为什么会痛经 知己知彼远离痛经危害

结语：对于选择痛经止痛问题的解决方法时一定要注意，必须因人而异，找到适合自身的方法视作重要的。从以上的表述中，大家可以对痛经止痛方面有了更深刻的了解，那么久让我们一起，远离痛经，还大家一个美好的生活。