按摩手法 5招女人不怕“秃”

女人由于各种原因，孕育下一代或者内分泌紊乱都可能引起脱发，随着年纪的增长也会引起脱发，爱美的女性怎么可以忍受!小编告诉你如何按摩解决脱发问题，一起来看正确的按摩手法!

头部按摩手法

头皮养护按摩法

Step 1：双手成龙爪状抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松;

Step 2：从头顶开始，用四个手指的指腹横向向两侧按压，做穴位刺激;

Step 3：从前额发际线开始，用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压，然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉，这样可以使百会穴放松，有舒缓压力的功效;

Step 4：用双手的指腹反复抓头皮十次，尽可能是用弹的动作，让整个头皮都受到刺激;

Step 5：将头发握在手中像扎辫子一样全部提起，向上拽头发，再慢慢放下，重复10次。

头皮症状：发质细弱、各类型落发

并发肤况：肌肤代谢不良、细胞老化加速

站上轻熟龄门槛，不仅体力与肤况开始走下坡路，发量也变得寒酸，扎马尾只有从前一半粗、盘头需要水饺垫?没错，衰老在不经意中就来了，它如魔鬼藏在细节中：25岁之前，女性落发和老这件事还没什么干系，主要是由干燥或梳绑不当造成的;而如今加速离开头皮的发丝，正郑重昭示着肌肤细胞生命活力的减退。当中级老化的头皮症结渐向深层推进，此时需要积极强健毛囊体质，同时调理头皮的微血管循环，由孕育秀发的根基扭转肌质衰落的歹势。

如何按摩头部防脱发

毛囊复苏Vs. 各种落发

头皮毛囊是孕育发丝的根，可惜毛囊数量由基因决定，30岁女性的健全头皮毛囊已经死了一半，剩余毛囊也不可逆转地走向萎缩，若任由落发的话，陷入熟女秃危机真不是危言耸听。女性脱发现象更多地是由营养、作息及心理压力所致，亟需抓住每颗尚健在毛囊的20~25次生长机会，利用养发辅助品帮助毛囊复苏、减缓落发频率。

各品牌纷纷推出养发精华产品，干细胞、生长因子、植物萃取等成分都是抗老能手们耳熟能详的，多元成分协作的复方配比，旨在促进毛囊组织新生、抑制激素过度分泌并预防发根毛囊组织纤维化。使用养发精华时，搭配双手轻轻按摩帮助吸收，精华的高效小分子能切实深入发根，为头皮补充水分和养分是讨喜附加值。

头皮按摩Vs. 发质细弱

中医认为气血主毛发，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发;西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。如果你现在处于节食减肥、办公室战争生闷气、长期朝九晚五熬夜中，那么告诉你，这些营养匮乏与气结淤滞因素都将致使血行不畅，如果不想输掉头等大事，请快停止无谓动作、抓紧头皮保养!

头皮养护以往是美发沙龙Spa疗程，如今的护发品牌则把它设计为居家进行的护发疗程，通过按摩打通头皮的气结、活络血液循环，配合头皮养护产品，不仅促进毛囊活性与毛发再生，按完后眼压都会有所降低，思绪也变得清晰。每周一次头皮Spa，相信忙碌熟女也能焕发愈疗系森女的小清新光芒。

如何按摩头部

第一，搓脸。将双手搓热后放到脸部，由下而上反复搓30次，古时称驻颜术，能使人皮肤去皱、光泽。

第二，梳头和拍头。梳头可不用木梳，而用10个指头从前额往后脑反复梳理30次，然后手从前至后轻轻拍打头部15次，它能预防掉发、头痛头昏;改善睡眠，增强记忆力。

第三，搓擦耳朵。左手搓左耳，右手搓右耳，从上到下反复搓揉30次;后双手的劳宫穴对着两耳一压一放3次。因肾开窍于耳，这样锻炼可起到健肾和防耳鸣作用。

第四，搓揉眼睛。双手食指分别搓揉眼下睑30次：然后闭上眼睛，双手中指或食指轻轻搓揉眼球30次;后，将双手搓热后捂在两眼上面约半分钟，可改善视力。

第五，搓鼻子。双手食指或中指在鼻子外侧反复搓揉30次;然后在人中穴来回搓揉30次，可预防感冒和鼻炎。

第六，叩牙齿。古代养生就有牙常叩之说。叩牙齿50次，可促进牙根血液循环，防止牙龈生理性萎缩，是固齿的好方法。

第七，搓擦后颈和大椎穴。用左手或右手在后颈反复搓擦30次;然后搓擦大椎穴30次，可预防感冒。

第八，摆头点头。整个头部从左到右，再从右到左来回摆动9次;然后再上下点头9次，是预防颈椎病的有效方法。

结语：在日常生活中多多按摩，不仅仅是可以防治脱发的烦恼，而且可以有保健养生的效果哦!百利而无一害的事情，大家何乐而不为呢?