指甲反馈身体疾病 中医馆提示关注其健康

编者按：很多人可能都不会注意到自己的手指甲，往往忽视了它的健康。那么，如果指甲上出现了以下几种情况，就说明你应该要警惕了，可能是重大疾病的预兆哦，具体是哪些情况呢?赶紧来看下文章吧!

1、症状：指甲基部隆起，指甲上有白点

信号：意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。

原因：这种情况和遗传也有一定的关系。

很多人会为了干净频繁剪指甲，用手指、棉签之类的掏耳朵，也会用手指挖鼻孔大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好，而事实上，这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染 高级中医馆 长期失眠试试操纵法

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2、症状：手指甲上有白点且白点附近呈粉红色

警示信号：很大的可能性是肝硬化的前兆。

中医认为肝藏血、肾藏精，肝脏其华在爪，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此指甲有白斑是肾虚先兆的说法是有一定道理的

3、症状：指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红

预警信号：你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。

医生说：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能是由于缺铁缺锌引起的。建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高;菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。

4、症状：指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点

预警信号：可能暗示你的肾脏有隐疾。

指甲上有白点不光在成年人身上预警疾病，通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。宝宝指甲上有白点一般是由三种情况造成的：

1、症状：宝宝经常有肚子痛

预警提示：那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。

2、症状：宝宝指甲上有白点

建议：是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。

3、症状：身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点

建议：具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。

指甲凹凸不平有白点是什么原因

在很多时候，注意观察指甲，有的时候指甲凹凸不平，有的时候指甲会长一些白点等等，这些都是指甲在告诉你身体的疾病，当出现这些情况的时候，我们应该怎样做呢?

1.指甲上有竖纹

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;免疫功能差，容易感冒及多感冒;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

解决办法

注意多休息，如果这段时间忙，就要多注意劳逸结合，尽量把不太重要的工作推到以后再做。还要多注意锻炼身体，每天早上可以去跑跑步，不仅能增强免疫力，还能让紧张的神经得到放松。

在饮食上要注意加强营养，多吃有营养的食物，多喝牛奶，不要随便在外边解决一日三餐，尽量在家里吃，多做些有营养的汤喝，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是很好的补品。

2.指甲出现横纹

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。有可能是缺少微量元素、蛋白质等。

解决办法

在平时的饮食当中要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。

及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。

3.指甲出现白点

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。

如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

解决办法

如果是缺钙、硅引起的，就要注意多吃含钙和硅高的食物，比如蛋、骨头、奶、豆类等;如果是寄生虫病就要及时到医院去检查，以免寄生虫引起更多的不适。

神经衰弱的话就要多休息，防止劳累;消化系统疾病等其他病引起的就要及时到医院去检查一下，确定病因，对症治疗。

总结：手指甲的健康不容忽视，一旦发现指甲上有类似的情况，建议赶紧到医院就诊。还有，注意手指甲的养护，不要经常的给指甲涂指甲油，这样会影响指甲的呼吸。