养生堂：正确补钙 健康喝牛奶

大家知道如何正确的补钙吗?喝骨头汤，吃骨髓是不是就能吸收营养、补钙呢?其实，每天一袋牛奶是好的补钙方式，并且能有效的吸收。今天，我们一起来观看北京卫视养生堂，了解正确健康的补钙方式是什么。北京养生堂：从口味谈健康把握甜食的度

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