短推秘诀你知道吗

编者按：现在越来越多的人迷上了高尔夫这项运动，特别是男性比较多。高尔夫指南：高尔夫不仅可以帮你锻炼肌肉还可以帮你提升你的性功能，所以是男性必不可少的运动!

凭借这些简单的步骤，面对3英尺短推时你会信心百倍。过早错失短推通常会对后面的推击声生心理上的负面影响。我们有时会顺理成章地认为，在接下来数洞也会错失推击，两且我们无计可施。但是，事情却不是这样的。

忘掉前面出现的失误，采取下面的程序(其设计原理就是通过更好的瞄准来增加信心)。 推进凡记短推对你的成绩能带来很大的改观。

1、标识小球

用粗头墨水笔在小球表面的Logo上画一条直线。这条直线将是个非常棒的工具，可以帮你在选定的推击路线上校准推杆杆面，而且有助于成功完成推击。

2、瞄准变线点

在小球后方蹲下来，观察推击的变线。一旦确定这条线，如一记从球洞右侧向球洞变线的推击，那么就要让你在小球表面画的那条线尽可能精准地瞄准那个变线点

3、对正背刃

一旦将小球表面上的直线瞄准了选定的路径，就要非常小心地将杆面放在小球的后方，对准那条线。瞄好杆面后再完成站位。要围绕球杆完成推击准备动作。

利用推杆上的校准辅助

推杆制造商在推杆上设计瞄准线出于一个原因帮助你瞄准杆面。你一定要善用这种设计。将杆头放在小球后方，推杆背面的直线对准小球表面的直线。这样，每次短推时，你就可以借此确定杆面和理想的推击路径是否都校准得非常准确。

了解这点将有助于你信心十足地将小球推进洞杯。

平滑上杆的作用力

当你想大力击球的时候，你可能会在触球时有意识地朝目标方向移动身体，或者用力让杆头扫过触球区。其实，大力开球的发动机是一个简单的动作平滑上杆：平滑、宽幅的上杆能够让你的杆头速度大化，但动作要是错误，你的距离损失会更大。

各部位保持一致

双手、手臂和肩部应该像一个整体一样，让球杆从球位开始启动。这样，杆头运动轨迹在一个平面，而且杆面保持方正。要体会用左肩发力把球杆向右推，而双手和手腕要保持原始的状态，没有任何翻转和上翘的多余动作。

注意你的节奏

启动上杆的动作越慢，你就越容易画出一条宽大的弧线，这是杆头速度大化的前提。平滑上杆还有助于形成良好的挥杆速度和节奏。你没有必要加速，当杆头上升到高点的时候，势能将积蓄到大。

方法：杆头反向启动

想要完成一次宽幅的平滑上杆，可以手握一支5号铁杆，然后在无球的情况下模拟站位。然后让杆头向目标方向移动2英尺。双臂充分伸展，就像已经完成触球一样。然后从这个位置开始上杆，充分的伸展可以增加上杆弧的半径。

感觉就像把自己习惯的上杆弧线包围起来一样。

总结：亲们打高尔夫心态是关键，但是技巧也不能落后，虽然说心态是关键但是没有技巧可是很难打进的哦!