国内夏天九大清凉旅行圣地
编者按：夏季的旅行避暑圣地亲们在夏季时和旅行社去过哪些?虽然夏天已经过去了，但是这些避暑旅行圣地真的是让我们流连忘返啊。小编在旅行指南中看到了就整理一下重温一下夏季旅行胜地吧!
九寨沟
凉爽指数 ★★★★★
理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有童话世界的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑
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桂林
凉爽指数 ★★★★★
理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的山清、水秀、洞奇、石美的桂林山水。这时的山，平地拔起，千姿百态;漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜;山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观;洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有山水甲天下的赞誉。
玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山
长白山
凉爽指数 ★★★★
理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓一览众山小!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，一山有四季，十里不同天，在这里可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物
神农架
凉爽指数 ★★★★★
理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是好不过的事情了。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑
庐山
凉爽指数 ★★★★★
理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国的避暑胜地。
玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶
青海湖
凉爽指数：★★★★
理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。
玩法提示： 看湖、摄影、避暑
乌镇
凉爽指数 ★★★★
理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠――茅盾，也诞生在这个小镇上。
玩法提示：看古建筑、体验文史之乡
承德
凉爽指数 ★★★★★
理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国大的古典皇家园林避暑山庄和大型寺庙群外八庙就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
玩法提示：避暑、看建筑
北戴河
凉爽指数 ★★★★★
理由：北戴河位于秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为佳地点。
玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
感冒是高原旅行大杀手
自从青藏铁路通车后，以西藏为代表的高原旅游，就成为各大旅行社的热门线路。如果您准备进藏，首先迎接您的可能不是壮丽的布达拉宫和神秘的藏文化，而是可怕的高原反应。其典型症状是失眠、胸闷、头疼、恶心、食欲减退等。
因此，进藏后的一切活动要慢下来，特别是刚到高原的前两三天，尽量不要跑步，也不要急着到处玩。因为高原缺氧的缘故，即便是在平地走路也相当于平时爬楼梯的运动量，所以，行动要慢下来，让身体慢慢适应当地的环境。
高原的气候一般早晚温差大，所以要带一些厚衣服，避免着凉。但中午气温较高的时候，可不能因为热就随意脱衣服，厉害的高原紫外线很可能把皮肤灼伤。太阳镜、防晒霜等海边防晒措施同样适合于高原防晒。
如果患了感冒千万不能去高原旅游，感冒在当地是大的杀手，它可引起急性肺水肿发作。
总结：亲们是不是也很怀恋这些夏季的避暑旅行胜地呢?看完文章后有木有想起什么特别有纪念意义的回忆呢?只可惜现在只能过过眼瘾了!