新手教学 之木杆打法打法

编者按：高尔夫是现在很热的健身运动，很多的人现在都喜欢玩高尔夫，从而高尔夫的技巧越来越受到大家的重视，很多爱好者开始有深度的探讨高尔夫的技巧。

新手教学 之木杆打法打法

1号木杆的用途是尽可能将球击远，通常这是一种用于球座开球的球杆，它不能用做其它击球。

1号木杆开球，方向虽难以掌控，但因击球距离远，是不可替代的一支球杆也是失误率高的球杆。

要通过不断地练习来尽量减少失误的发生。

1号木杆是所有球杆中杆身长、难打的一支球杆，因为杆身越长越难控制。但不管是7号铁杆还是1号木，挥杆动作是完全一样的。

1号木杆与铁杆相比，不同的是球位与身体的距离更远且更为偏左。沙坑杆和木杆，挥杆动作是一致的。许多人认为沙坑杆的挥杆动作，身体应该更前倾。

一定要选择与自己的体形和挥杆类型相符的1号木杆。要根据自己的挥杆速度与挥杆平面的准确性，选择不同的杆身硬度和杆面角度。业余爱好者用1号木杆开球，容易产生的是右曲球。1号木杆杆面角度过小是打出右曲球的一个原因。

1号木杆必须以向上的击球角度。也就是说，杆头经过挥杆弧度的低点，向上击球。

要想打好1号木杆就要有正确站位及站姿、自然的引杆动作、顺畅且身体与球杆成为一体的上杆动作、自然而柔和的下杆动作、由内的挥杆路径、强劲的击球瞬间以及地势完成的收杆动作。

(1)选定目标点。即对将球停在球道的哪个位置的思考，可以提高注意力，形成积极向上的态度。

(2)避开障碍区。如果在停球区域有沙坑等障碍区，那么停球点必须选在离障碍区的地方，即使方向有些偏离也不会落入障碍区。

(3)保持好身体的平衡并做好收杆动作。特别是在第一洞开球时，在比赛中有许多人在盯着自己，难免有些紧张，这时挥杆速度加快而身体会失去平衡，做出错误收杆动作。这时想着自己能够做出如职业选手般完美的收杆动作，就能打出好球。

(4)不要被距离所诱惑。当球洞距离很长、自己觉得标准杆上果岭有些困难或其他球友已开球开得很远时，不要被距离诱惑。也就是说，这时千万不能发力，仍然按照自己的挥杆节奏去打，效果反而会更好。

(5)在球洞环境相对较差、要保证球的安全性，要选择杆身相对短的球杆。球洞距离短但地形环境差时，根本没有必要用1号木杆开球，这时第一要考虑的不是距离而是安全。这时绝对禁止用1号木杆轻打，要做半挥杆或四分之三挥杆。

高尔夫后旋球的打法

搜狐体育讯 后旋球的打法并不复杂，如果你打过台球的话，就能够很容易理解，要想让球产生后旋的话，就是用陡直的角度去击打球的下部。高尔夫也是同样的道理，要想打出后旋球，第一，在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点，也就是说杆面的前沿要干脆的击到球的下部，越是短杆越容易实现; 第二，下杆的轨道是陡直的; 第三，保证杆面和球干燥并且完全接触，中间不能有妨碍物，比如说草或者水，尤其是水会起到润滑剂的作用，令杆面和球不能很好的摩擦从而产生后旋。

搜狐体育讯 后旋球的打法并不复杂，如果你打过台球的话，就能够很容易理解，要想让球产生后旋的话，就是用陡直的角度去击打球的下部。高尔夫也是同样的道理，要想打出后旋球，第一，在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点，也就是说杆面的前沿要干脆的击到球的下部，越是短杆越容易实现; 第二，下杆的轨道是陡直的; 第三，保证杆面和球干燥并且完全接触，中间不能有妨碍物，比如说草或者水，尤其是水会起到润滑剂的作用，令杆面和球不能很好的摩擦从而产生后旋。

但是，个人认为，后旋球可以让它自然的发生，而不要刻意地去实现，原因有三：第一，一般来说，我们击球的部位可以是整个球的后部，而后旋球则必须要击到球的下部，这就增加了难度。因为刻意去击打球的下部的话，很容易造成打深的情况发生，如果潮湿的场地你的球杆很有可能就直接打入泥里。第二，很多职业选手都承认后旋球不能保证百分之百发生，而且后旋的程度更不能有效控制，你说你攻果岭这个球肯定能够打出后旋，于是照着球杆后面打，结果没有打出效果，也许球就直接进了果岭后面的长草或者沙坑。或者，打出了后旋但有点大了，正赶上一个下坡的果岭，也许球就顺着坡度溜出了果岭滚进了果岭前的水障碍，这些在职业比赛中不是没有发生过的。第三，对于很多业余球手而言，进攻果岭的Approach shot十之八九都是打短，这种情况下如果加上后旋只能是添乱。

记得看过这么一个小故事，据说高尔夫一代名师Sam Snead一次在练习场练球，用三号铁能够打出200码的距离，并且带有后旋，球落地后向后滚。一个旁观者看得非常痴迷，就大胆的请求Sam教他这个技术，出多少钱都愿意。Sam很有礼貌的问他，您的三号铁一般打多远?那个人回答道，大约160码吧。于是Sam提高声音回答说，既然这就是您能够击球的距离，为什么还需要后旋让球往后滚呢?

打后旋球的主要目的是让球能够稳稳地停留在果岭上，越靠近洞口越好，如果你有这个实力的话，用这种方法来进攻果岭当然是好。但这种方法必须以深厚的功力为基础，而进攻果岭的打法有很多，好的打法就是相对你来说安全的那种打法。对于一般的业余球手而言，会不会打后旋球并不重要，如果在进攻果岭的时候多考虑一些攻略，看看哪里有沙坑，哪里有水，旗杆的位置和当时的风向，把这些因素都分析清楚了，然后拿出合适的球杆，轻松而又扎实的击球，我保证，结果肯定不会令你失望的。

总结：学习高尔夫还是有点难度的，对你的各项要求也还是比较高的，但是很好的练习也是必不可少的，所以很多因素的都取决于我们自身的条件。