秋季出游必备常识

编者按：旅游有着自身的独特的魅力也是现在很多人都喜欢的度假疗养方式，小编在这整理出有关旅游的度假疗养指南，希望能帮助到你。

秋季出游必备常识

1、秋季出游必备物品

(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。

(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。

(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。

(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

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2、秋季出游需要防治的各种疾病

秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。 登山 随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女好不要去高山旅游。 海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出 。另外容易过敏的人注意花粉过敏并带些脱敏药物。

3、秋游穿衣法则

准备秋游，做好准备，穿衣要把握几个原则：

暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。

轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。

宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。

4、秋季出游必须注意的小常识

(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。

情侣出游必读小常识

有没有听过情人之间一起去某个地方旅游会分手?比如泰国啦、南华寺啦、西山啦，且不管传闻的真假，倒是能说明一件事，一起旅游是情侣之间面临的一个大挑战，希望以下这10个情侣惬意出游的诀窍，可以让大家快快乐乐出门，平平安安回家。

旅游时间由短入长

旅游度假的时间长短，应该和你俩交往的时间成正比，毕竟交往得越久，彼此的好习惯坏习惯知道得越多，才比较可能在长期旅游中存活下来，如果在一起没超过一年，建议还是选择7~10天的旅游比较适当，如果还在热恋期的前一两个月，共度周末大概就是对彼此关系的极限大挑战，总之，一同出外度假游玩的天数，绝对不要超过你俩交往的月数。

选对地方

常常有情侣在规划行程时，对于所谓的浪漫地点非常执着，但事实是，任何地点都可能创造出浪漫的气氛，重点还是你俩想去哪以及做什么事，虽然夜景的确是比霓虹灯浪漫，海景也比山景听起来令人向往，但是如果带着视水如蛇蝎猛兽、或者避阳光唯恐不及的她到热带岛屿享受阳光沙滩水，光是每天撑太阳伞躲太阳可能就吓跑了不少浪漫气氛，所以事先讨论彼此属意的旅游地点以及偏好的旅游方式，比四处打听哪里浪漫，更能规划出彼此都满意的浪漫行程。

一定要一起规划!

如果只是挑选晚餐餐厅、周末电影，或许由一个人主导比较有效率，但如果牵涉到要花上大把银子，一同出游旅行好几天，好还是在决定地点之后，两个人共同分工规划细部行程比较好，比方说她对吃比较有研究，就可以由她负责挑选餐厅，你对名胜古迹地方特色比较有坚持，就可以由你负责出游的路线，如果彼此对吃对行对住对玩都同样有研究有坚持，那一人负责一天的行程也OK，或是列出这次旅游想做、必做、不能不做的清单，然后一同安排出符合清单大范围的行程，也是个好方法。

协调出符合共同利益的行程

特别是采用清单列表方式规划行程，难免会碰到彼此各有坚持的时候，老是僵持不下也不是办法，还不如坐下来好好看看到底哪些城市景点餐厅，安排起来方便顺畅不绕路费时，彼此各退一步，互相协调出符合共同度假利益的行程。

留些自由行时间

有时候符合共同度假利益的行程，就是留给彼此一点自由行时间，短到足够你在马桶上清理自己或是她在化妆台前打扮自己的2、30分钟，长到可以让你去博物馆参观她去百货公司参拜的一个下午，都可以列为自由行的选项，如此一来，就不用为彼此的坚持讨论得面红耳赤，又能把大家想看的想逛的、想买的、想做的全都一网打尽。

谈定符合彼此经济利益的预算

不过在规划出符合彼此共同度假利益的行程之前，大家还是先讨论出符合彼此经济利益的预算比较好，毕竟刷卡刷得很开心是一回事，回来还卡债还到勒裤带又是另一回事，所以在规划前，先了解彼此的预算和经济能力，如果两人还没有好到你的钱就是她的钱，她的钱就是你的钱，建议还是五五分账比较好。当然，这不是说连几块钱的停车费门票费都要五五对分，那可会搞到每天记账记到头昏脑胀，按计算器按到手指发麻，至少住宿费、机票费这模拟较大的费用可以各付各的，至于餐费、纪念品费这些比较小的费用，可以先谈好彼此的预算范围，然后轮流付钱。

保留点弹性

有道是计划永远赶不上变化，在规划行程时，好保留点弹性，多准备个备案，以防天公不作美，没办法外出爬山涉水时，还有室内活动可以打发时间，在外奔波一整天走到腿酸懒得外出用餐时，还有食物可以果腹。

保持开朗心情

是的，航班可能会delay，行李可以会弄丢，旅馆可能会漏订，餐厅美食可能会不如预期可口，但就是因为计划永远赶不上变化，遇上不如人意的变化时，还是要保持开朗的心情，能用钱解决的麻烦就用钱解决吧，能一笑带过的问题就轻轻效过吧，别让这些事后看来都可能变得微不足道变化，破坏了整个旅游的心情情绪。

留点浪漫一下的时间

既然难得能出外过个两人世界，自然不要都只忙着观光采购，把行程排得满满满，当个尽职的观光客，而忘了留下浪漫一下的时间，当个尽职的情人，不管是草地上的午后野餐，还是不用出门就能享用的床上早餐，或是搭配夜晚的微风一同享受的月光散步，总之，至少预留一点为另一半创造惊喜的时间。

保障你的权益

规划了老半天，不如人意的变化莫过于出发前分手，取消行程，所有预付费用全都要不回来，或是两个人大吵一架，搞得整趟行程乌烟瘴气，后玩回来还是分手了，为了避免心情受伤，荷包还要遭受打击，好确认所有已经付出去的机票、旅馆钱，如果已经预付押金，也要确认取消行程的后期限，或是加保理赔范围包括因不可控制原因取消行程的旅游保险。

总结：很多在都市中被生活和工作双重压力的情况下，很多人会选择到外面走走，改善一下自己的心情，以此小编整理出以上度假指南，希望能帮助你。