巧选墙纸健康生活

目录：

第一章：巧选墙纸健康生活

第二章：别让卫生间成致癌地

第三章：卫生间里的健康时间表

编者按：想要让房间美美的，经济快速的方法便是贴墙纸，你知道墙纸如何选择健康吗?什么样的墙纸更有利于健康又能美化房间呢?

巧选墙纸健康生活

墙纸的种类

纸面墙纸

纸面墙纸是指以纸为基础原料，可以印制图案或者压花的墙纸。它的透气性较好，墙体基层中的水分可以向外散发而不容易引起墙纸变色、鼓包。这种墙纸比较便宜，但有容易磨损、变黄，不耐水、不易清洗等缺点，目前家庭使用不多。

塑料墙纸

塑料墙纸多采用聚氯乙烯制成，样式丰富，是目前家庭装饰中应用广泛的一种墙纸：它经过涂布、印花等工艺制作而成，柔韧耐磨且可擦洗，耐酸碱，还具有吸音、隔热的功效。

塑料墙纸又分为普通墙纸、发泡墙纸等。普通墙纸包括单色印花、印花压花、有光压花和平光压花等，目前多用于客厅等大面积的铺贴。发泡墙纸分为高发泡印花、低发泡印花和发泡印花压花等品种。高发泡墙纸表面有弹性凹凸的花纹，具有装饰和吸音的效果。低发泡墙纸有仿木纹、拼花、瓷砖等效果，立体感强，装饰效果好，多用于室内墙裙、客厅、走廊等。

植物纤维墙纸

顾名思义，植物纤维墙纸是由麻、草等植物的纤维制成，是一种绿色环保的高档装饰材料，质感较强，无毒、透气、吸音，能使人感受到自然的和谐。但其制作工艺复杂，价格较贵。植物纤维墙纸的抗拉扯程度是普通墙纸的5倍之多，如有污渍不仅可以用水擦洗，甚至可以用刷子来清理墙面，多用于面积较广的客厅电视背景墙、玄关和书房的局部墙面。

纺织物墙纸

当前流行的纺织物墙纸主要是以丝、羊毛、棉、麻等纤维织成，质感好，透气性佳，但价格较贵，且表面易积灰尘、不易清洗，使用时需配备吸尘设备。纺织物墙纸给人高尚雅致、柔和舒适的感觉，可用于高级房间的墙面和天花板装饰。

金属墙纸

金属墙纸是将金、银、铜、锡、铝等金属经特殊处理后，涂布在基层上制成的墙纸。这种墙纸感觉较为庄重，有一种金碧辉煌的感觉。适用于气氛热烈的公共场所，如饭店、宾馆等。

绒面墙纸

绒面墙纸是一种多层的复合墙纸，由7层构成，不仅具有良好的表面感观性能，而且具有防潮、隔热、防辐射等功能，是一种功能性墙纸。但其价格较贵，适用于电视背景墙、卧室墙面等。

如何选择健康的墙纸

墙纸污染主要来源于2个方面：①墙纸本身释放的挥发性有机化合物，如甲苯、二甲苯、甲醛等。②壁纸胶黏剂产生的污染。胶黏剂的固化期间，会释放甲醛、苯、氯乙烯等有毒物质。

在选择墙纸时，要注意以下几点

★看墙纸的表面是否存在色差、褶皱、气泡，墙纸图案是否清晰，色彩是否均匀。要选择整体光洁度较好的】墙纸。

★摸一摸墙纸，选择薄厚一致、手感较好、凹凸感较强的产品。另外，可以考虑用湿布擦拭墙纸小样的表面，看是否有脱色现象发生。

★看一看所挑：选的墙纸编号与批号是否一致。因生产日期不同，墙纸颜色上可能会产生细微差异，好避免这种情况的发生，以免影响装饰效果。

★凑近墙纸闻一闻墙纸的味道，如果墙纸的刺激性味道过重，即使物美价廉也不要心动。

★检查每卷或每箱墙纸的标志。标志包括：生产厂家名称、商标、产品名称和代号、规格尺寸、可拭性或：可洗性符号、耐光性符号、图案拼接符号、生产：日期、出厂批号、卷验号、等级合格证等，并看其印刷字样是否清晰、包装是否完整。

★墙纸一定要：符合《室内装饰装修材料壁纸中有害物质限量》标准，好选择安全环保、污染小的自然纤维墙纸或全纸质墙纸，另外，还要考虑墙纸胶黏剂的环保性能，也要注意贴墙纸之前所涂油漆的质量是否符合环保标准。

别让卫生间成致癌地

致癌物往往藏在你想不到的地方，就连我们一向认为安全、温暖的家也不可避免。很多人更想不到的是，家中小的空间厕所，却有可能是大的安全死角。这里的空气流通性差，有毒体和致癌物隐藏在马桶和各种各样的洗涤用品、化妆品中。如何避免厕所成为家中致癌的死角?我们为您提供以下防癌妙招。

清新剂不能净化空气

家庭主妇会忍不住时常喷点空气清新剂或香水，掩盖难闻的气味，殊不知，这些气味可能成为致癌的一个危险因素。制造芳香剂至少需要5000种化学成分，其中只有不到20%做过毒性试验。专家指出，各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的，只是通过散发香气掩盖异味，给人一种空气被净化的错觉。

防癌妙招：用香皂和肥皂净化空气。将一些小的香皂或肥皂头放在瓶子里，再倒进沸水使其溶解。皂水中的游离碱可吸收臭味中的硫化氢，起到中和作用，从根本上消除臭味。将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，也可起到天然除臭作用。

用纸擦不如用温水洗

很多人图便宜所购买的卫生纸让人难以放心。有报道称，有10%左右的卫生纸都不合格，存在荧光漂白剂过多等问题：长期使用，其中的苯可能会导致白血病。

防癌炒招：好的卫生纸是棉浆的，其次为木浆、竹浆、草浆等，购买的时候还要看看包装。

卫生间里的健康时间表

洗手：至少1分钟。

洗手的正确步骤：

掌心相对摩擦;

手心对手背沿指缝相互搓擦;

掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;

一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;

弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦;

搓洗手腕，交换进行。

洗手的注意事项：

为保证效果，要做到一要用流动的水;二是时间不少于1分钟，打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒;三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位;四要防止水龙头开关成为再次污染的源头。

洗完手后，要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关。

刷牙：3分钟。

每次刷牙时间3分钟，可使牙齿在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

英国纽卡斯尔大学研究发现，如果不蘸水和牙膏，先用软毛牙刷干刷30秒，然后再蘸水清洁，能获得更好的清洁效果。

此外，左右手应该经常换着用，因为总用同一只手刷牙的人，无法让牙刷够到牙齿所有的部位。

洗澡：盆浴20分钟，淋浴10~15分钟。

自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含残余氯的水洗澡会刺激呼吸道。

洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，也易导致脑缺血，出现意外。

饭前饭后不适宜洗浴，佳时间是饭后2小时左右。

热水泡脚：15~30分钟。

热水泡脚时间太长有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。

泡脚以15~30分钟为宜，如果你使用的是电动足浴盆，20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。

高血压患者泡脚时间应控制在10分钟以内。

洗脸：3分钟。

油性皮肤的人3~5分钟为宜。

干性肌肤的人可短一些，两三分钟即可，否则皮肤容易起皮、长皱纹。

每天洗两三次，太多可能伤害皮肤。

结语：你会选择墙纸吗?健康选择墙纸很重要哦，你可要选对了~(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.05，作者：李雅诗/牛莉绘，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。