男人打呼噜什么病在作怪

来源:民福康健康

目录:

第一章:打呼噜的男人到底患了什么病

第二章:5个秘方让男人睡觉不打呼

第三章:男人打呼噜影响性生活质量

编者按:打呼噜几乎是每个男人都会有,但是男人们千万不要不把它当回事,很可能是你的身体出了问题了,你知道男人打呼噜是什么原因么?打呼噜怎么治才有效呢?和小编一起去看看吧!

打呼噜的男人到底患了什么病

【打呼噜初起篇】

场景一:他坚持说他从不打呼噜,不像某些同事是雷公,出差与他们同住,一晚上尽享受交响乐的折磨。他还举例说,自己打呼噜的人都不怕别人打呼噜,而他是怕的。可你昨夜分明听到了他的鼾声,只是没有用手机录下作证而已,究竟是他的记忆出了问题,还是你的耳朵出了问题?

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打呼噜原因:

1.他正在犯过敏性鼻炎,每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连,要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重,有杂音。

2.近公司重新组阁,你的他正为此忧心忡忡,接连几天睡不好,并开始睡前饮酒,或服用有帮助睡眠作用的镇定药物。

3.由于感冒引起的扁桃体炎正困扰着他,从医院打针回来,他还吸了半包烟。

4.因为颈椎病发作,这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的超级低枕。

【打呼噜渐进篇】

场景二:他的鼾声渐渐成为你的梦魇,你要求他在你睡着之后再睡,要求他侧卧以减少鼾声,要求他跑步减肥即便如此,深更半夜,他的鼾声还是如火车汽笛一样刺耳,被吵醒的你只有被迫聆听他的鼾声,乐此不疲地涨潮和退潮。你白天困倦不已,心慌疲乏,而他也抱怨出差途中老是被同屋摇醒,一个晚上,他睡我就不能睡,我睡他就不能睡,这叫什么事啊。打呼噜综合征发展到中级阶段的标志是:他知道自己打呼噜给别人造成了困扰,却还没有因打呼噜给自己造成困扰。

打呼噜原因:

1.他的体重超过标准体重20%。正常体重的35岁男性只有18.7%打呼噜,而超重20%以上打呼噜比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等,鼻息肉也较正常体重者多发,这些都导致仰卧时呼吸通道的大半堵塞,不鸣汽笛才怪。

2.他身体里的遗传因素开始发挥作用。如果他的老爸爱打呼噜,他到了35岁左右也开始继承这一家庭传统。如果你陪他去耳鼻咽科检查,也许发现他有遗传性的鼻中隔偏曲他们家所有的男性长辈,鼻中隔(两个鼻孔间的那片软骨)长得都有点歪,这使得吸入的气流从一开始就走了一条曲径通幽的路,不得不在一呼一吸间发出怪声,忍受是一个好办法吗?也许做一个小小的微创鼻中隔矫正术才是正理。

3.他从两个月前开始,表现出甲状腺减退的一系列症状。你会发现,服用甲状腺素片会使其打呼噜声变轻。

4.随着年龄增长,他的腭咽部位仿佛沉积了太多息肉类组织。它们堵塞了气流出入,这在他仰卧时更为明显。

【打呼噜高潮篇】

场景三:他的鼾声已成为他自己的梦魇,发展到严重时,他自己也不堪其扰,时常在夜半被憋醒。而对你来说,他的鼾声响亮、奇特、时断时续,令你产生直觉上的担忧:你有时怀疑他停止呼吸,有时又怀疑他会突然醒来。夜半憋醒后他会感到心慌、胸闷和心前区不适。白天清醒时他亦会嗜睡和困倦,某次他外出骑车锻炼,竟因打瞌睡从车上摔了下来,如美国总统小布什一样擦伤颊部;还有一次他居然在驾车时意识模糊了两分钟,吓得你赶紧从他手里接过方向盘。

打呼噜原因:

1.随着年龄增长,导致鼾声的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后坠越发严重。这将使你的他在很大的打呼噜声中出现频繁的呼吸暂停现象。

2.有85%的雷公同时伴随睡眠呼吸暂停综合征。这种综合征是指每晚七小时睡眠中,鼻或口腔气流暂停超过10秒,暂停仅复发作30次以上,或每小时睡眠呼吸暂停次数超过5次。频繁的睡眠呼吸暂停(对打呼噜者而言,表现为鼾者骤停,隔十秒又起)会导致机体所需氧气的缺乏,这种憋气现象会使脑部和心血管系统引发病变,严重者可能导致中风、高血压、心率不齐和心肌梗塞等问题。

3.长达20年的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿。这也是睡眠呼吸暂停综合征的一大诱因。

4.随着年龄增长,先天性的小下颌畸形将日益严重。只要下颌有一点点歪,用嘴呼吸就会鼾声嘹亮,而不适当的呼吸方式又加剧了小下颌的歪斜,这个时候,想办法做小下颌矫形术,来一次拨乱反正,就显得相当重要。

5个秘方让男人睡觉不打呼

1、选择适当的枕头

有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。

2、睡前不要饮酒

很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒,研究表明,睡前饮酒会导致血糖、血压升高,导致呼吸道变窄,呼吸不畅,导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

3、使用加湿器

如何预防打呼噜了,保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

4、睡前吃些蜂蜜

蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,预防打呼噜。

5、适当的锻炼

要保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

男人打呼噜影响性生活质量

对男性而言,打呼噜时,身体无法获得充分的氧气供应,体内血液流通不畅,就会使男性阴茎勃起时需要的血液供不应求,造成勃起缓慢、勃起硬度降低,或勃起持续时间太短,甚至无法勃起,从而严重影响性生活质量。

目前患有睡眠呼吸暂停综合征的病人在治疗性功能障碍时,很少有人注意从根本上改善导致疾病的原因打鼾,所以这些病人不但不能痊愈,反而在性生活中屡屡受挫,越来越没有信心,甚至造成对性生活的恐惧。

男人打呵欠和阴茎勃起,都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成,使勃起更强劲,所以严重打鼾者不妨多打哈欠,同时配合正规的治疗,以便拥有与正常人一样的性生活。

现代医学给阳痿下了一个简明的定义:这是一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活。

临床统计发现,凡是反映出有生理功能障碍迹象的,大多工作节奏快、压力大,并有易疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等亚健康状态。这就充分表明了压力对男性生理功能障碍的影响非常之大,学会舒解压力和及时就医对于这些男性尤为重要。

结语:男人打呼噜几乎成为一种通病,男人们千万要引起重视,毕竟只有保护好自己的健康才能有更多的时间去享受美好的生活!

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