让你抬头挺胸的终极秘密武器

目录：

第一章：丰胸大全 让你的胸围再涨一圈

第二章：拇指运动 塑造美胸

第三章：喝茶就能完成你的大胸梦想

编者按：每个女人都梦想着能够拥有傲人的身姿，想要挺胸而出。那么你想知道什么样的丰胸秘籍是有效的吗？下面，就跟着我们一起去看看吧！

丰胸大全 让你的胸围再涨一圈

1. 针灸法

配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传 统的按摩，激发胸腺，使乳房再次生长发育。

2. 脚底按摩法

脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

3. 指压法

手心有穴道是关系着胸部的发育，指压时搭配精油，每次压5 秒，一次进行5 至6 个回合。

如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望，至于已过青春期的美眉也不必气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，即可收得到效果。

4. 美容沙龙丰胸

一般美容沙龙所使用的丰胸方法相当繁众，不同系统的美容沙龙所使用的丰胸法也不尽相 同。

其常使用的大多是按摩胸部穴点或使用仪器以开启胸部能量活化胸腺为主;再者即是使用所谓的热导膜，热导膜丰胸法即是先按摩完胸部的穴点后。

用热导膜所做成的胸部体 雕覆盖在胸部上面，利用热导膜的〔热〕来达到塑型丰胸的作用，以加速胸部曲线的雕塑;

丰胸产品的吸收并加速胸部血液循环等等，一般美容沙龙的丰胸疗程均为10 次，一次约1小时左右，可视丰胸效果调整疗程。

5. 调整型内衣

调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态。

调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的。

所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。

令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，并且还能够预防骨架的弯曲哟！

女人啊，没有身体的自然律动而燃烧消耗一部分，丰胸产品哪个好再以脂肪移动的原理分别加压，推移至胸部、臀部，修 饰出完美的曲线。

拇指运动 塑造美胸

胸部是女性骄傲和自信的展现，身体有一部分的脂肪是多余松动的，我们可以利用双手进行按压，但是，训练胸大肌也是一项重要的丰胸工作。它是让我们的上围涨一倍的基础！

首先，要说明的是，胸大肌是支撑整个胸围重量，涵盖整个胸部。

胸大肌在日常生活中使用的机会少，肌肉正处于一个少锻炼的阶段，接下来，胸部逐渐变老下垂，因为失去这个力量的支撑，胸部的型就失去架构。

所以，我们要从现在开始，给胸部根基打好基础，也是为丰胸做好基础的事儿，简单一分钟让你的胸部重现新色！

1.双手拇指靠拢紧贴在稍低于胸围中心的胸部，利用大拇指按压8秒钟，同时缓慢呼气。

2.采用同样的方式，用大拇指按压右胸侧部，并往中间推按。可以使用大拇指下方略圆的地安进行按压。维持8秒。

3.采用同样的方式，用大拇指按压左胸侧部，并往中间推按。维持8秒，同时呼气。这些动作可以让胸部对齐，促进胸部发育。

4.参考步骤一按压的位置，从胸围中心，略略下降并进行按压，维持8秒，同时呼气。

在脂肪组织及10%至90%乳腺组织胸围的内容，它们大多是脂肪。因此大大加强胸大肌肌肉训练，能让胸部组织内脂肪与肌肉趋向平行，更具美感！

喝茶就能完成你的大胸梦想

胸部发育小，照中医看诊体质上可分为肝郁气滞、冲任失调、脾胃失调、肺气亏虚4种类型。

平常可饮用茶饮调养好失调的部分，茶饮做法都是用约400cc的水再放入材料煮沸，过滤出这些药材后可当成一般茶饮饮用。

1.肝郁气滞

吴明珠表示，肝郁气滞型的人，是因压力大常常睡不好，年轻女性可能是课业压力比较大。

使得气血循环受到压制，影响胸部发育，需先减低压力，让气滞情形改善，才能帮助胸部成长。

调养茶饮：疏郁茶

材料：芍药、白术、柴胡各2钱，薄荷、甘草各1钱。

2.冲任失调

冲任失调就是贺尔蒙失调所造成胸部偏小，平常还会出现经期不规则、经痛、腰痠背痛等症状，需先调养贺尔蒙，才能让胸部发育。

调养茶饮：冲任调和茶

3.脾胃失调

脾胃失调的人是因为营养吸收失调，造成胸部发育比较小，常容易有腹泻、腹涨，肠胃功能较差等情形。

调养茶饮：养脾胃茶

材料：伏苓5钱、苍术4钱，生薑、红枣各3钱。

4.肺气亏虚

胸部较小又有下垂情形、且容易流汗、常感冒、怕冷的人是肺气亏虚的情形，需要调养肺气，肺气充足就可帮助胸部长大。

调养茶饮：补肺气茶

材料：黄耆3钱、白术3钱、防风2钱、山药5钱。

结语：看了以上的丰胸秘籍是不是觉得对自己很有帮助呢？现在还等什么，赶紧来试一试，让你从此不再是太平公主哦！